l1l2椎体左侧横突骨折后，坐着不怎么疼可能是由于外伤后血肿吸收、骨折愈合、脊柱关节炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等病因导致的。尽管疼痛减轻，但骨折仍需治疗，建议患者避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
1.外伤后血肿吸收
外伤导致软组织损伤引起局部出血、水肿和炎症反应，在受伤初期会引起疼痛。随着血肿逐渐被身体吸收，疼痛会减轻。患者可以在医生指导下使用冷敷缓解肿胀，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。
2.骨折愈合
骨折愈合过程中会出现骨痂生长引起的微动和刺激周围神经的症状，从而出现疼痛的情况发生。针对这种情况，可以遵医嘱口服促进骨折愈合的药物进行治疗，比如伤科接骨片、跌打生骨胶囊等。
3.脊柱关节炎
脊柱关节炎是由于关节软骨退变引起关节面不平整所致，当脊柱两侧受力不平衡时会导致疼痛。这种情况下坐位时脊柱负重较大，因此疼痛加剧。对于脊柱关节炎的患者，建议减少长时间伏案工作，以免加重病情的发展。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根，导致腰部肌肉紧张和疼痛。坐姿使脊柱前屈，增加突出部位对神经的压迫，所以此时疼痛明显。患者可遵照医生的意见采取牵引疗法来改善不适症状，同时配合针灸等方式辅助治疗。
5.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，如果患者存在腰肌劳损的现象，则可能会因为劳累过度而诱发疼痛的情况发生。患者平时要注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，以免加重不适症状。
日常生活中应避免剧烈活动以减少脊柱负担，定期复查X光片或MRI以监测骨折恢复情况。饮食方面宜清淡且富含营养，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响疾病的恢复。
1.外伤后血肿吸收
外伤导致软组织损伤引起局部出血、水肿和炎症反应，在受伤初期会引起疼痛。随着血肿逐渐被身体吸收，疼痛会减轻。患者可以在医生指导下使用冷敷缓解肿胀，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。
2.骨折愈合
骨折愈合过程中会出现骨痂生长引起的微动和刺激周围神经的症状，从而出现疼痛的情况发生。针对这种情况，可以遵医嘱口服促进骨折愈合的药物进行治疗，比如伤科接骨片、跌打生骨胶囊等。
3.脊柱关节炎
脊柱关节炎是由于关节软骨退变引起关节面不平整所致，当脊柱两侧受力不平衡时会导致疼痛。这种情况下坐位时脊柱负重较大，因此疼痛加剧。对于脊柱关节炎的患者，建议减少长时间伏案工作，以免加重病情的发展。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根，导致腰部肌肉紧张和疼痛。坐姿使脊柱前屈，增加突出部位对神经的压迫，所以此时疼痛明显。患者可遵照医生的意见采取牵引疗法来改善不适症状，同时配合针灸等方式辅助治疗。
5.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，如果患者存在腰肌劳损的现象，则可能会因为劳累过度而诱发疼痛的情况发生。患者平时要注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，以免加重不适症状。
日常生活中应避免剧烈活动以减少脊柱负担，定期复查X光片或MRI以监测骨折恢复情况。饮食方面宜清淡且富含营养，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
仙灵骨葆胶囊
美洛昔康片
腰痛宁胶囊
