颈椎双侧椎间孔变形怎么办

王晓东主治医师三甲

天津医科大学总医院骨科

颈椎双侧椎间孔变形一般可以通过改善生活习惯缓解。颈椎变形常见的病因是长期不良的生活和工作习惯导致的慢性累积性劳损，长时间工作时颈椎没有充分休息，缺乏体育锻炼。应该改变不良的生活习惯，避免长时间工作，工作大约1小时后，可以休息10-20分钟，应该多参加游泳和慢跑等运动。

2022-04-21 12:59 举报

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