肘部软组织挫伤不能伸直时，需要遵医嘱进行冷敷、热敷以及药物治疗等方式缓解不适症状。
冷敷有助于减少肿胀和疼痛，而热敷可以促进血液循环，加速淤血吸收；药物治疗可减轻炎症和疼痛，进而改善肘部功能。
如果患者在受伤后未能及时处理或不当处理，可能导致损伤加重，影响关节活动范围，此时可能需要进一步的物理治疗或手术干预。
在恢复期间，应避免剧烈运动以防止再次拉伤，并注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
冷敷有助于减少肿胀和疼痛，而热敷可以促进血液循环，加速淤血吸收；药物治疗可减轻炎症和疼痛，进而改善肘部功能。
如果患者在受伤后未能及时处理或不当处理，可能导致损伤加重，影响关节活动范围，此时可能需要进一步的物理治疗或手术干预。
在恢复期间，应避免剧烈运动以防止再次拉伤，并注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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