锁骨骨折后肩关节粘连可采取功能锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、疼痛管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者应在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，如被动屈伸、旋转运动，每日3-4次。通过主动或被动活动受损关节，有助于促进血液循环，预防关节僵硬，但需注意不可过度使用受伤肢体。
2.关节松动术
关节松动术通常由物理治疗师指导，在特定时间范围内对受影响区域进行一系列被动运动。此方法旨在改善锁骨骨折后引起的软组织紧张状态及肩关节活动范围受限现象。施行时应考虑个体差异及既往病史。
3.肌肉强化训练
针对肩部肌肉的强化训练包括哑铃推举、肩上推举等动作，每周至少三次。增强肩带肌群力量可提高稳定性并间接缓解因不稳定导致的不适感。开始前应评估风险并调整负荷。
4.疼痛管理
疼痛管理涉及非药物疗法如冷敷、热敷以及药物治疗如止痛药、消炎药等。有效控制术后初期至中期的炎症反应与疼痛水平对于防止进一步粘连至关重要。须遵循医嘱合理用药并监测副作用。
在锁骨骨折后的康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，影响恢复进程。同时保持良好的营养均衡饮食，如富含钙质的食物乳制品，有利于骨骼健康。
1.功能锻炼
患者应在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，如被动屈伸、旋转运动，每日3-4次。通过主动或被动活动受损关节，有助于促进血液循环，预防关节僵硬，但需注意不可过度使用受伤肢体。
2.关节松动术
关节松动术通常由物理治疗师指导，在特定时间范围内对受影响区域进行一系列被动运动。此方法旨在改善锁骨骨折后引起的软组织紧张状态及肩关节活动范围受限现象。施行时应考虑个体差异及既往病史。
3.肌肉强化训练
针对肩部肌肉的强化训练包括哑铃推举、肩上推举等动作，每周至少三次。增强肩带肌群力量可提高稳定性并间接缓解因不稳定导致的不适感。开始前应评估风险并调整负荷。
4.疼痛管理
疼痛管理涉及非药物疗法如冷敷、热敷以及药物治疗如止痛药、消炎药等。有效控制术后初期至中期的炎症反应与疼痛水平对于防止进一步粘连至关重要。须遵循医嘱合理用药并监测副作用。
在锁骨骨折后的康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，影响恢复进程。同时保持良好的营养均衡饮食，如富含钙质的食物乳制品，有利于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
