外周型脊柱关节病日常需要怎么保养和饮食补品?_39问医生

外周型脊柱关节病日常需要怎么保养和饮食补品?

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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外周型脊柱关节病日常需要通过适当锻炼、注意防寒保暖、注意饮食、避免劳累、避免感染等方式保养，可以适当吃富含蛋白质的食物。

1、适当锻炼

患者平时可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如游泳、打太极拳、瑜伽等，可以增强身体抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

2、注意防寒保暖

患者平时要做好保暖措施，避免受凉，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。患者还要根据天气变化及时增减衣物，以免受凉。

3、注意饮食

患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。

4、避免劳累

患者平时要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。

5、避免感染

患者平时要注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等，以免导致机体免疫力下降，不利于疾病的恢复。

除此之外，还要注意避免吸烟、酗酒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

2022-03-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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