手腕儿扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适的弹性绷带材料，在专业人员指导下均匀地环绕包扎在受伤的手腕部位上。弹性绷带通过提供适度的压力支持受损区域并限制其移动，从而促进愈合过程。适用于轻度至中度的软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛及炎症反应。此类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，减轻因手腕扭伤导致的局部红肿热痛等症状。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的关节活动范围练习，但要避免剧烈运动以免加重损伤。适当活动有利于预防肌肉萎缩和关节僵硬，提高机体功能状态；而剧烈运动会加剧软组织损伤，延缓恢复进程。
在处理手腕扭伤时，应避免使用热敷，因为这可能会增加肿胀。在恢复期间，患者应注意休息，避免进行度的腕部活动，以利于损伤部位修复。
2024-03-12 16:30 举报
