骨刺的做法一般有调整饮食、适当锻炼、药物治疗、手术治疗、中医理疗等，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、调整饮食
骨刺是一种常见的骨质增生，其主要是由于人体的关节退变，从而导致骨质增生的情况。如果患者没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、适当锻炼
患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以增强关节的稳定性，有利于改善骨刺的情况。
3、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
4、手术治疗
如果骨刺压迫到神经或脊髓，患者出现肢体麻木、活动受限等症状，则需要通过手术的方式进行治疗，如人工关节置换术、骨刺切除术等。术后患者需要注意保持手术创口清洁干燥，以免引起感染的情况。
5、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行治疗，如针灸、按摩等，可以促进局部血液循环，有利于改善骨刺引起的疼痛症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。
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