通常情况下，左侧颞颌关节紊乱一般要吃2-3周的软食，但具体时间要根据病情的严重程度进行综合考虑。
左侧颞颌关节紊乱是指颞颌关节出现功能紊乱的情况，可能与精神压力过大、不良的饮食习惯、外伤等因素有关，患者可能会出现关节局部疼痛、张口受限、弹响等症状。如果患者病情比较轻微，只是出现了轻微疼痛的症状，这种情况一般需要吃2周左右的软食，可以适当吃一些比较容易咀嚼的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等。如果患者病情比较严重，出现了张口受限、弹响等症状，这种情况可能需要吃3周左右的软食，可以适当吃一些流质食物，比如小米粥、大米粥等，有利于促进病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免过度紧张，还要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
