左侧颞颌关节紊乱可以通过热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可以在医生指导下使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温。此方法能够促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.非甾体抗炎药
患者可按医嘱选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。上述药物能减轻炎症反应，进而缓解颞下颌关节紊乱引起的不适感。服药期间应监测胃肠道反应，避免长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
遵照药师或医师建议口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物促使肌肉放松。此类药物具有解痉镇痛的作用，有利于改善因肌紧张所致的张口困难等问题。需注意个体差异及可能发生的不良反应。
4.物理疗法
通过手法按摩、功能性锻炼等方式，在专业人士指导下进行。这些方法有助于恢复关节功能和平衡，减少疼痛和不适。在接受治疗时要保持放松，避免过度用力以防加重损伤。
5.关节保护措施
包括调整咬合姿势、避免大张嘴等行为，需要患者的配合与坚持。这些措施旨在减少不必要的关节负担，对于预防进一步损伤和促进康复有积极作用。但是要注意不要过于机械地执行，而是要在日常生活中自然地应用。
除上述措施外，还应注意休息，避免咀嚼过硬的食物，如坚果，以减少颞颌关节的压力。睡眠时也要尽量避免侧卧于患侧，以免加重关节负担。
1.热敷
患者可以在医生指导下使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温。此方法能够促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.非甾体抗炎药
患者可按医嘱选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。上述药物能减轻炎症反应，进而缓解颞下颌关节紊乱引起的不适感。服药期间应监测胃肠道反应，避免长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
遵照药师或医师建议口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物促使肌肉放松。此类药物具有解痉镇痛的作用，有利于改善因肌紧张所致的张口困难等问题。需注意个体差异及可能发生的不良反应。
4.物理疗法
通过手法按摩、功能性锻炼等方式，在专业人士指导下进行。这些方法有助于恢复关节功能和平衡，减少疼痛和不适。在接受治疗时要保持放松，避免过度用力以防加重损伤。
5.关节保护措施
包括调整咬合姿势、避免大张嘴等行为，需要患者的配合与坚持。这些措施旨在减少不必要的关节负担，对于预防进一步损伤和促进康复有积极作用。但是要注意不要过于机械地执行，而是要在日常生活中自然地应用。
除上述措施外，还应注意休息，避免咀嚼过硬的食物，如坚果，以减少颞颌关节的压力。睡眠时也要尽量避免侧卧于患侧，以免加重关节负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
