手指肌腱炎怎么缓解

手指肌腱炎可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、功能锻炼等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
患者可立即使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次10-15分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
患者可以用弹性绷带适度加压包扎患指，但不宜过紧以免影响血液循环。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并减少活动引起的摩擦和张力，有助于控制炎症及促进愈合。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有镇痛、解热和抗炎作用，能抑制前列腺素合成而产生效应。
4.糖皮质激素注射
患者应在专业医师操作下，在诊断明确且排除感染后，将药物如曲安奈德注入受影响的肌腱周围。此方法能迅速减轻局部发炎反应与水肿，缓解疼痛与不适感。长期反复注射可能引起组织萎缩或其他并发症，需谨慎使用。
5.功能锻炼
患者要在专业人士指导下进行针对性的功能恢复训练，如屈伸练习。功能锻炼有利于维持关节稳定性、改善血液循环以及预防肌肉萎缩。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。若病情持续未见好转或者加重，则应尽快就医以便获得适当的医疗干预。