骶髂关节炎可采取功能锻炼、热敷疗法、针灸治疗、按摩疗法、非甾体抗炎药等物理治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如髋关节外展肌群训练、腹肌力量练习等。通过增强肌肉力量和灵活性来减轻骶髂关节负担，改善血液循环及代谢状态，进而缓解疼痛和僵硬感。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温度适宜物品局部加温，每日数次，每次持续15-30分钟。提高局部血流速度，促进炎症因子消散；同时放松紧张软组织，缓解不适现象。
3.针灸治疗
选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针刺激或火针点刺。中医认为此法可调节气血流通、舒缓筋脉拘挛；现代研究也证实其能改善神经传导功能并减少肌肉痉挛。
4.按摩疗法
由受过专门培训的康复师在其指导下对受影响区域进行轻柔地揉捏和推压。此举有助于促进血液循环、降低脊柱压力，并可能有助于减少因长期静止不动导致的粘连发生概率。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而缓解骶髂关节处的肿胀和疼痛。
在治疗骶髂关节炎的过程中，应注意休息，避免长时间保持一个姿势不变，以免加重病情。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如髋关节外展肌群训练、腹肌力量练习等。通过增强肌肉力量和灵活性来减轻骶髂关节负担，改善血液循环及代谢状态，进而缓解疼痛和僵硬感。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温度适宜物品局部加温，每日数次，每次持续15-30分钟。提高局部血流速度，促进炎症因子消散；同时放松紧张软组织，缓解不适现象。
3.针灸治疗
选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针刺激或火针点刺。中医认为此法可调节气血流通、舒缓筋脉拘挛；现代研究也证实其能改善神经传导功能并减少肌肉痉挛。
4.按摩疗法
由受过专门培训的康复师在其指导下对受影响区域进行轻柔地揉捏和推压。此举有助于促进血液循环、降低脊柱压力，并可能有助于减少因长期静止不动导致的粘连发生概率。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而缓解骶髂关节处的肿胀和疼痛。
在治疗骶髂关节炎的过程中，应注意休息，避免长时间保持一个姿势不变，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
巴氯芬片
硫酸氨基葡萄糖胶囊
