下腰扭伤通常表现为腰部疼痛、触痛、活动受限、步态异常和腰部肿胀等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.腰部疼痛
下腰扭伤多由外力作用导致肌肉纤维过度拉伸或撕裂所致。此时局部组织损伤会刺激神经末梢，引发疼痛信号传递至大脑皮层。疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感，深呼吸、咳嗽或移动时加剧。
2.触痛
触痛是由于受伤区域的炎症反应和周围组织的敏感性增加引起的。当患者受到外界压力时，会导致神经反射性的收缩，从而产生触痛的现象。触痛通常出现在腰部受损处，触摸时可感受到明显的敏感度提高。
3.活动受限
下腰扭伤会引起软组织损伤和水肿，限制了关节的正常运动范围。这种机械压迫和炎症反应会导致活动时感到困难。患者可能会报告站立、弯曲或扭转脊椎时的不适，严重者甚至无法直立。
4.步态异常
步态异常可能是下腰扭伤导致的继发性改变，以保护受伤区域免受进一步伤害。这包括身体姿势调整和肌肉协同作用的变化。患者行走时可能出现跛行、摇晃不稳等现象，尤其是在尝试保持平衡时更为明显。
5.腰部肿胀
腰部肿胀主要是由于下腰扭伤后局部毛细血管破裂出血，血液积聚在组织间隙中形成的。此外，受伤部位的组织液也会因为炎症反应而渗出增多，导致局部出现肿胀的情况。肿胀通常发生在腰部皮肤下方，可能伴随温度升高和颜色变化。
针对下腰扭伤的症状，建议进行X光检查、MRI扫描等影像学评估以排除骨折或其他结构损伤。治疗措施可能包括物理疗法如热敷、冷敷以及非处方止痛药。患者应避免剧烈活动，尤其是弯腰动作，以促进愈合并防止进一步加重损伤。
1.腰部疼痛
下腰扭伤多由外力作用导致肌肉纤维过度拉伸或撕裂所致。此时局部组织损伤会刺激神经末梢，引发疼痛信号传递至大脑皮层。疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感，深呼吸、咳嗽或移动时加剧。
2.触痛
触痛是由于受伤区域的炎症反应和周围组织的敏感性增加引起的。当患者受到外界压力时，会导致神经反射性的收缩，从而产生触痛的现象。触痛通常出现在腰部受损处，触摸时可感受到明显的敏感度提高。
3.活动受限
下腰扭伤会引起软组织损伤和水肿，限制了关节的正常运动范围。这种机械压迫和炎症反应会导致活动时感到困难。患者可能会报告站立、弯曲或扭转脊椎时的不适，严重者甚至无法直立。
4.步态异常
步态异常可能是下腰扭伤导致的继发性改变，以保护受伤区域免受进一步伤害。这包括身体姿势调整和肌肉协同作用的变化。患者行走时可能出现跛行、摇晃不稳等现象，尤其是在尝试保持平衡时更为明显。
5.腰部肿胀
腰部肿胀主要是由于下腰扭伤后局部毛细血管破裂出血，血液积聚在组织间隙中形成的。此外，受伤部位的组织液也会因为炎症反应而渗出增多，导致局部出现肿胀的情况。肿胀通常发生在腰部皮肤下方，可能伴随温度升高和颜色变化。
针对下腰扭伤的症状，建议进行X光检查、MRI扫描等影像学评估以排除骨折或其他结构损伤。治疗措施可能包括物理疗法如热敷、冷敷以及非处方止痛药。患者应避免剧烈活动，尤其是弯腰动作，以促进愈合并防止进一步加重损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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