疲劳性骨膜炎的症状包括疼痛、肿胀、触痛、活动受限和肌肉酸痛，预防措施包括适当休息和穿戴合适的鞋类，若症状持续不缓解，建议就医。
1.疼痛
当运动强度超过机体承受范围时，会导致骨骼肌细胞损伤，刺激神经末梢，引发疼痛信号。疼痛通常位于受累关节附近，可能伴有压痛点。
2.肿胀
由于炎症因子刺激周围组织，导致毛细血管通透性增加，液体渗出到组织间隙中，引起局部水肿。肿胀一般发生在受损区域，可伴有温度升高和皮肤紧绷感。
3.触痛
触痛是由于炎症反应导致周围神经敏感性增加所致。当触摸患处时，会感到明显的疼痛。触痛主要出现在受影响区域，患者可能会避免接触以减轻不适。
4.活动受限
活动受限是因为骨膜受到炎症刺激而出现痉挛状态，影响了正常的关节活动度。活动受限多见于关节附近的骨膜炎，如肩关节、膝关节等。
5.肌肉酸痛
肌肉酸痛可能是由于过度使用导致肌肉纤维微损伤，进而引发炎症反应。肌肉酸痛常发生在长时间站立或剧烈运动后，疼痛集中在腿部和背部。
针对疲劳性骨膜炎，建议进行MRI或超声波检查以评估软组织损伤情况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及适当的休息。在日常生活中，应合理安排运动量，注意劳逸结合，做好充分的准备活动，加强身体素质锻炼，提高适应能力。
1.疼痛
当运动强度超过机体承受范围时，会导致骨骼肌细胞损伤，刺激神经末梢，引发疼痛信号。疼痛通常位于受累关节附近，可能伴有压痛点。
2.肿胀
由于炎症因子刺激周围组织，导致毛细血管通透性增加，液体渗出到组织间隙中，引起局部水肿。肿胀一般发生在受损区域，可伴有温度升高和皮肤紧绷感。
3.触痛
触痛是由于炎症反应导致周围神经敏感性增加所致。当触摸患处时，会感到明显的疼痛。触痛主要出现在受影响区域，患者可能会避免接触以减轻不适。
4.活动受限
活动受限是因为骨膜受到炎症刺激而出现痉挛状态，影响了正常的关节活动度。活动受限多见于关节附近的骨膜炎，如肩关节、膝关节等。
5.肌肉酸痛
肌肉酸痛可能是由于过度使用导致肌肉纤维微损伤，进而引发炎症反应。肌肉酸痛常发生在长时间站立或剧烈运动后，疼痛集中在腿部和背部。
针对疲劳性骨膜炎，建议进行MRI或超声波检查以评估软组织损伤情况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及适当的休息。在日常生活中，应合理安排运动量，注意劳逸结合，做好充分的准备活动，加强身体素质锻炼，提高适应能力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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