小儿足内翻可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、功能性锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括被动牵拉、按摩和主动练习，通常由专业康复师指导，在门诊环境下定期开展。此方法通过改善肌肉张力和关节活动度来缓解足部僵硬和畸形。对于儿童而言，早期干预有助于预防进一步的骨骼发育异常。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及为患者量身定制鞋垫或调整鞋子结构，以提供额外支撑和纠正步态。这些措施旨在减轻因足内翻引起的不适感并支持脊柱正确对线。适合儿童使用，需定期更换以适应生长变化。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对下肢肌群的力量训练和平衡活动，如踵膝立卧撑、单腿站立等。此举可增强小腿肌肉力量及稳定性，进而改善足内翻姿态。适用于各年龄段人群，可根据体能调整难度。
在处理小儿足内翻时，应密切监测孩子的足部状况，以免影响其正常生长发育。必要时，可在医生指导下采取手术矫正的方式进行治疗，如跟腱切断术、距骨周围截骨术等。
1.物理疗法
物理疗法包括被动牵拉、按摩和主动练习，通常由专业康复师指导，在门诊环境下定期开展。此方法通过改善肌肉张力和关节活动度来缓解足部僵硬和畸形。对于儿童而言，早期干预有助于预防进一步的骨骼发育异常。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及为患者量身定制鞋垫或调整鞋子结构，以提供额外支撑和纠正步态。这些措施旨在减轻因足内翻引起的不适感并支持脊柱正确对线。适合儿童使用，需定期更换以适应生长变化。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对下肢肌群的力量训练和平衡活动，如踵膝立卧撑、单腿站立等。此举可增强小腿肌肉力量及稳定性，进而改善足内翻姿态。适用于各年龄段人群，可根据体能调整难度。
在处理小儿足内翻时，应密切监测孩子的足部状况，以免影响其正常生长发育。必要时，可在医生指导下采取手术矫正的方式进行治疗，如跟腱切断术、距骨周围截骨术等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
