这种情况通常是因为过度使用导致的手指僵硬。
长期、频繁地进行特定动作，如打字、织毛衣等，会使肌肉处于持续收缩状态，产生大量乳酸等代谢废物。当睡眠时肢体处于静息状态，此时肌肉放松，但乳酸仍会继续积累而不易被代谢掉，从而引起手指僵硬。
此外，还应考虑是否存在类风湿性关节炎、腱鞘炎等疾病。这些疾病都可能导致关节活动受限，进而影响手指的屈伸功能。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动后立即进入睡眠状态，以减少乳酸堆积引起的不适症状。若症状持续不缓解或伴有疼痛，应及时就医查明原因。
长期、频繁地进行特定动作，如打字、织毛衣等，会使肌肉处于持续收缩状态，产生大量乳酸等代谢废物。当睡眠时肢体处于静息状态，此时肌肉放松，但乳酸仍会继续积累而不易被代谢掉，从而引起手指僵硬。
此外，还应考虑是否存在类风湿性关节炎、腱鞘炎等疾病。这些疾病都可能导致关节活动受限，进而影响手指的屈伸功能。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动后立即进入睡眠状态，以减少乳酸堆积引起的不适症状。若症状持续不缓解或伴有疼痛，应及时就医查明原因。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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