胳膊风湿可采取生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护措施、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
患者应保持适当的体重、规律运动和均衡饮食，如低脂、高纤维饮食。因为超重会增加关节负担，而规律运动可增强肌肉力量，提高关节稳定性；均衡饮食有助于控制体重并提供必要的营养素支持。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。NSAIDs通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻局部组织发红、肿胀及发热等症状。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善不适症状。上述药物能有效降低肌张力，缓解因紧张引起的肌肉僵硬和疼痛。
4.关节保护措施
包括物理疗法、矫形器佩戴以及功能锻炼，在专业人员指导下进行。这些措施旨在限制关节活动范围，减少磨损，同时促进血液循环和软组织修复。
5.中药外敷
将具有祛风除湿作用的中药材碾磨成粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以热敷效果更佳。中医认为此法能够调节气血运行、舒展经络、缓解局部肌肉紧张状态。
患者应注意休息，避免过度劳累，特别是在天气变化时，以免加重病情。
1.生活方式干预
患者应保持适当的体重、规律运动和均衡饮食，如低脂、高纤维饮食。因为超重会增加关节负担，而规律运动可增强肌肉力量，提高关节稳定性；均衡饮食有助于控制体重并提供必要的营养素支持。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。NSAIDs通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻局部组织发红、肿胀及发热等症状。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善不适症状。上述药物能有效降低肌张力，缓解因紧张引起的肌肉僵硬和疼痛。
4.关节保护措施
包括物理疗法、矫形器佩戴以及功能锻炼，在专业人员指导下进行。这些措施旨在限制关节活动范围，减少磨损，同时促进血液循环和软组织修复。
5.中药外敷
将具有祛风除湿作用的中药材碾磨成粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以热敷效果更佳。中医认为此法能够调节气血运行、舒展经络、缓解局部肌肉紧张状态。
患者应注意休息，避免过度劳累，特别是在天气变化时，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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