熬夜导致眼睛疼可以采取眼部按摩、热敷、眼药水滴眼、休息调整生物钟等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，一般每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，减少视觉压力，从而减轻因熬夜引起的眼睛疼痛。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上，持续数分钟。热敷能够放松眼部肌肉、舒缓结膜及角膜干燥造成的不适感，在一定程度上也可以辅助缓解因过度用眼引起的疼痛。
3.眼药水滴眼
选择适当的眼药水如人工泪液滴入受影响的眼睛内，每日根据需要频次使用。这类产品能补充水分并润滑眼球表面，缓解干涩及刺激感；对于长时间盯着屏幕而引发的视力模糊也有一定效果。
4.休息调整生物钟
规律作息时间，保证每天有足够的睡眠时间，尽量避免频繁熬夜。充足的睡眠可以帮助身体恢复精力，改善由于长期熬夜导致的眼睛疼痛等问题。
长时间熬夜会导致眼睛得不到充分休息，进而出现疼痛的症状。建议患者平时注意合理用眼，不要用手揉搓眼睛，以免加重病情。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，一般每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，减少视觉压力，从而减轻因熬夜引起的眼睛疼痛。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上，持续数分钟。热敷能够放松眼部肌肉、舒缓结膜及角膜干燥造成的不适感，在一定程度上也可以辅助缓解因过度用眼引起的疼痛。
3.眼药水滴眼
选择适当的眼药水如人工泪液滴入受影响的眼睛内，每日根据需要频次使用。这类产品能补充水分并润滑眼球表面，缓解干涩及刺激感；对于长时间盯着屏幕而引发的视力模糊也有一定效果。
4.休息调整生物钟
规律作息时间，保证每天有足够的睡眠时间，尽量避免频繁熬夜。充足的睡眠可以帮助身体恢复精力，改善由于长期熬夜导致的眼睛疼痛等问题。
长时间熬夜会导致眼睛得不到充分休息，进而出现疼痛的症状。建议患者平时注意合理用眼，不要用手揉搓眼睛，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
结合雌激素乳膏
银杏叶提取物片
人参固本口服液
