手腕处腱鞘炎伴骨头突出可以采取物理疗法、矫形器具、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻炎症反应。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在医生指导下佩戴，通常持续数周至数月不等。支具可提供稳定支撑并限制异常活动范围，防止进一步损伤，有助于恢复受损区域结构正常解剖位置。
3.功能锻炼
功能锻练主要包括被动屈伸练习及主动抗阻训练，在专业人员指导下进行。通过渐进式增加运动强度和频率来增强肌力及灵活性；改善关节活动度的同时还可促进血液循环，有利于促进软组织修复愈合。
患者应避免剧烈运动，以免加重患处负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意休息，不要长时间保持一个姿势不动，以免导致不适症状加重。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻炎症反应。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在医生指导下佩戴，通常持续数周至数月不等。支具可提供稳定支撑并限制异常活动范围，防止进一步损伤，有助于恢复受损区域结构正常解剖位置。
3.功能锻炼
功能锻练主要包括被动屈伸练习及主动抗阻训练，在专业人员指导下进行。通过渐进式增加运动强度和频率来增强肌力及灵活性；改善关节活动度的同时还可促进血液循环，有利于促进软组织修复愈合。
患者应避免剧烈运动，以免加重患处负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意休息，不要长时间保持一个姿势不动，以免导致不适症状加重。
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