老人膝盖骨头变形可以考虑关节保护训练、关节功能锻炼、营养支持治疗、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化、平衡练习和灵活性训练，通常由物理治疗师指导，在个体化计划下执行。此措施有助于增强膝关节周围肌群力量，改善稳定性，减轻因肌肉无力导致的疼痛和不适感。针对老年人常见的退行性骨关节病具有一定的预防作用。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动及渐进式负荷训练，需在医师指导下按计划进行。锻炼可提高关节灵活性、稳定性和耐力，促进血液循环，缓解僵硬和疼痛。对于存在关节畸形的患者有积极影响。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或补充维生素D、钙质等必要营养素。充足营养有利于骨骼健康，减少因缺乏关键矿物质引起的并发症风险。对防治上述所述病症有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过口服给药，能迅速抑制前列腺素合成，起到止痛效果。NSAIDs适用于缓解轻至中度的关节肿胀、疼痛等症状；但不建议长期使用以免产生依赖性或其他不良反应。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此方法旨在减少炎症、缓解疼痛并恢复关节功能；适合于特定类型的骨关节炎所致的局部异常表现。
在治疗过程中，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育项目，以减少关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，防止病情进一步恶化。
1.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化、平衡练习和灵活性训练，通常由物理治疗师指导，在个体化计划下执行。此措施有助于增强膝关节周围肌群力量，改善稳定性，减轻因肌肉无力导致的疼痛和不适感。针对老年人常见的退行性骨关节病具有一定的预防作用。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动及渐进式负荷训练，需在医师指导下按计划进行。锻炼可提高关节灵活性、稳定性和耐力，促进血液循环，缓解僵硬和疼痛。对于存在关节畸形的患者有积极影响。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或补充维生素D、钙质等必要营养素。充足营养有利于骨骼健康，减少因缺乏关键矿物质引起的并发症风险。对防治上述所述病症有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过口服给药，能迅速抑制前列腺素合成，起到止痛效果。NSAIDs适用于缓解轻至中度的关节肿胀、疼痛等症状；但不建议长期使用以免产生依赖性或其他不良反应。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此方法旨在减少炎症、缓解疼痛并恢复关节功能；适合于特定类型的骨关节炎所致的局部异常表现。
在治疗过程中，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育项目，以减少关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，防止病情进一步恶化。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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硫酸氨基葡萄糖胶囊
