棘上韧带炎导致的疼痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、局部热敷、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症，通常口服给药。这类药物能够有效缓解棘上韧带炎引起的剧烈疼痛及肿胀。对于急性期患者，可快速减轻不适感。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流、降低肌张力，从而缓解因紧张而加剧的背部疼痛。此药物有助于改善由于棘上韧带受到牵拉所导致的背部不适。但须注意不宜长期使用以免产生依赖性。
3.局部热敷
局部热敷是指使用热水袋、暖贴等温度较高的物体对患处进行加温，一般每次15-30分钟。此举有利于促进血液循环，加速代谢废物排出，缓解肌肉紧张状态；进而减轻由其所致的背部酸痛现象。
4.针灸疗法
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，通过刺激这些穴位来调节身体功能的一种传统中医疗法。针灸可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于棘上韧带炎引起的背部疼痛有较好的效果。
在治疗棘上韧带炎的过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强背部肌肉力量并提高柔韧性。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症，通常口服给药。这类药物能够有效缓解棘上韧带炎引起的剧烈疼痛及肿胀。对于急性期患者，可快速减轻不适感。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流、降低肌张力，从而缓解因紧张而加剧的背部疼痛。此药物有助于改善由于棘上韧带受到牵拉所导致的背部不适。但须注意不宜长期使用以免产生依赖性。
3.局部热敷
局部热敷是指使用热水袋、暖贴等温度较高的物体对患处进行加温，一般每次15-30分钟。此举有利于促进血液循环，加速代谢废物排出，缓解肌肉紧张状态；进而减轻由其所致的背部酸痛现象。
4.针灸疗法
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，通过刺激这些穴位来调节身体功能的一种传统中医疗法。针灸可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于棘上韧带炎引起的背部疼痛有较好的效果。
在治疗棘上韧带炎的过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强背部肌肉力量并提高柔韧性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
酮洛芬凝胶
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
