手肘受风疼痛可以考虑采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、封闭注射、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻因受风引起的肘部不适。
2.针灸
选择特定穴位进行刺络放血，一般操作时间为30分钟左右。此方法通过刺激经络来调节气血，从而达到祛风止痛的效果；适用于因外感风邪所致的手肘疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，可缓解由风邪侵袭引起的发热、头痛等症状；但长期大量使用可能引起消化道副作用，需注意监测。
4.封闭注射
在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇混合后注入受影响区域，通常为一次至数次不等。封闭注射能够迅速抑制局部炎症反应和神经传导，从而快速缓解由风邪入里引起的剧烈疼痛；但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他不良后果。
5.关节保护措施
日常生活中要注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境之中，还要减少肘关节负重活动量。上述措施有利于预防病情加重，也有助于促进身体恢复健康状态。
除上述措施外，患者还可适当进行康复训练，如腕屈伸练习，以增强上肢力量及灵活性，但应循序渐进，避免过度劳累。建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻因受风引起的肘部不适。
2.针灸
选择特定穴位进行刺络放血，一般操作时间为30分钟左右。此方法通过刺激经络来调节气血，从而达到祛风止痛的效果；适用于因外感风邪所致的手肘疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，可缓解由风邪侵袭引起的发热、头痛等症状；但长期大量使用可能引起消化道副作用，需注意监测。
4.封闭注射
在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇混合后注入受影响区域，通常为一次至数次不等。封闭注射能够迅速抑制局部炎症反应和神经传导，从而快速缓解由风邪入里引起的剧烈疼痛；但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他不良后果。
5.关节保护措施
日常生活中要注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境之中，还要减少肘关节负重活动量。上述措施有利于预防病情加重，也有助于促进身体恢复健康状态。
除上述措施外，患者还可适当进行康复训练，如腕屈伸练习，以增强上肢力量及灵活性，但应循序渐进，避免过度劳累。建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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