蹲下去站起来小腿疼怎么回事

蹲下去站起来小腿疼可能是缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、下肢深静脉血栓形成、肌肉劳损等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，易发生骨折。当患者存在缺钙的情况时，在进行蹲起运动的过程中可能会导致腿部肌肉剧烈收缩，从而引起疼痛。建议适当补充富含钙的食物如牛奶、虾皮等，必要时可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
2.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于多种原因导致的骨量减少和骨微结构退变，使骨脆性增加，容易出现骨折。若患者患有此病，此时会发生骨量丢失，导致骨密度降低，继而影响到关节功能，出现蹲下去站起来小腿疼的症状。对于存在骨质疏松的患者，可以在医生指导下服用阿伦磷酸钠胶囊、维生素D滴剂等药物进行缓解。
3.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。对于患有腰椎间盘突出症的患者，可以遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成是指血液在深部静脉内凝结，形成一个或多个血栓。如果血栓较大或者位置靠近腘窝处，则会对周围神经产生压迫和刺激作用，进而引发小腿部位的疼痛感。这种疼痛通常为持续性的钝痛，有时可伴有肿胀。对于下肢深静脉血栓形成的患者，可以遵照医生的意见采取抗凝治疗的方式处理，比如注射用低分子量肝素钠、依诺肝素钠注射液等。
5.肌肉劳损
肌肉劳损多由长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群引起，导致局部血液循环不畅，乳酸堆积，从而引发疼痛。长期从事站立工作的人，如售货员、教师、服务员等，由于工作时长久处于一种姿势，会使小腿肌肉长时间处于紧张状态，久之就会出现小腿前侧肌群劳损。针对肌肉劳损引起的疼痛，可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动以及长时间站立，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。