肌肉被压伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及组织水肿，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据肿胀程度调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解炎症反应和疼痛感。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制发红、发热、肿胀以及剧烈活动后的不适。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以缓解紧张和僵硬状态。此类药物作用机制主要是选择性阻断神经肌肉接头传递功能而产生松弛效果。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练也很重要。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及组织水肿，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据肿胀程度调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解炎症反应和疼痛感。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制发红、发热、肿胀以及剧烈活动后的不适。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以缓解紧张和僵硬状态。此类药物作用机制主要是选择性阻断神经肌肉接头传递功能而产生松弛效果。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练也很重要。
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