腰椎间盘突出引起的肌肉萎缩可以通过功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、神经营养药物、微创介入治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腰部核心稳定性训练、肌力平衡练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量，改善脊柱力学平衡，从而缓解因腰椎间盘突出引起的疼痛及不适感。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，每次治疗时间约30-60分钟。这些方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态；长期坚持可预防肌肉萎缩发生。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等来减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性而减少PGE2等致痛物质产生；对轻度至中度腰背痛有效且安全性较高。
4.神经营养药物
神经营养药物包括维生素B族以及甲钴胺片等，在医师指导下规律服用。这类药物具有修复受损神经元的作用，有利于促进神经功能恢复并防止进一步恶化。
5.微创介入治疗
微创介入治疗通常采用经皮穿刺技术，在影像引导下将导针插入病变区域进行处理，例如射频消融、微波治疗等。该方法可以直接针对突出部位进行治疗，减少创伤风险，并可在较短时间内缓解由腰椎间盘突出所致之相关临床表现。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉疲劳和僵硬。日常生活中还要注意保暖，以免冷空气刺激导致病情加重。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腰部核心稳定性训练、肌力平衡练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量，改善脊柱力学平衡，从而缓解因腰椎间盘突出引起的疼痛及不适感。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，每次治疗时间约30-60分钟。这些方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态；长期坚持可预防肌肉萎缩发生。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等来减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性而减少PGE2等致痛物质产生；对轻度至中度腰背痛有效且安全性较高。
4.神经营养药物
神经营养药物包括维生素B族以及甲钴胺片等，在医师指导下规律服用。这类药物具有修复受损神经元的作用，有利于促进神经功能恢复并防止进一步恶化。
5.微创介入治疗
微创介入治疗通常采用经皮穿刺技术，在影像引导下将导针插入病变区域进行处理，例如射频消融、微波治疗等。该方法可以直接针对突出部位进行治疗，减少创伤风险，并可在较短时间内缓解由腰椎间盘突出所致之相关临床表现。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉疲劳和僵硬。日常生活中还要注意保暖，以免冷空气刺激导致病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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