颞下颌关节突出可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应避免过度张口、大笑、咀嚼硬物等行为，保持良好的口腔卫生习惯。通过减少不必要的开口活动来缓解颞下颌关节的压力，从而减轻疼痛症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、面部按摩以及特定的颌部运动练习，在每日固定时间进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节功能灵活性；对于轻微至中度的颞下颌关节突出具有积极作用。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常口服给药。这类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用，进而缓解颞下颌关节处的不适感。
4.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。此类药物能有效降低肌肉张力，改善因肌紧张引起的颞下颌关节部位的不适。
5.神经阻滞
由专业医生在影像引导下选择性地阻断受影响区域的神经传导，通常为门诊手术。此措施可暂时中断异常神经冲动的传播，提供较为持久且针对性的缓解效果。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，必要时还可考虑佩戴牙套或接受正畸治疗。同时，应避免长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机或看书，以免加重颈部负担。
1.生活方式调整
患者应避免过度张口、大笑、咀嚼硬物等行为，保持良好的口腔卫生习惯。通过减少不必要的开口活动来缓解颞下颌关节的压力，从而减轻疼痛症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、面部按摩以及特定的颌部运动练习，在每日固定时间进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节功能灵活性；对于轻微至中度的颞下颌关节突出具有积极作用。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常口服给药。这类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用，进而缓解颞下颌关节处的不适感。
4.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。此类药物能有效降低肌肉张力，改善因肌紧张引起的颞下颌关节部位的不适。
5.神经阻滞
由专业医生在影像引导下选择性地阻断受影响区域的神经传导，通常为门诊手术。此措施可暂时中断异常神经冲动的传播，提供较为持久且针对性的缓解效果。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，必要时还可考虑佩戴牙套或接受正畸治疗。同时，应避免长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机或看书，以免加重颈部负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
