成年男人缺钙的症状主要包括骨质疏松、手足抽搐、睡眠质量下降等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、骨质疏松
如果体内长时间的缺乏钙元素，可能会导致骨质疏松，容易出现骨骼疼痛、活动受限等症状，还有可能会导致骨骼发育异常。平时需要多吃鸡蛋羹、瘦肉等富含钙元素的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗，补充体内所需要的钙元素。
2、手足抽搐
缺钙严重时可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易出现手足抽搐、浑身乏力等症状，还有可能会导致口周麻木。可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，补充体内所需要的钙元素。平时也需要多吃鸡蛋羹、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的营养物质。
3、睡眠质量下降
长时间的缺钙可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易出现睡眠质量下降的情况，还有可能会导致心慌心悸、头晕无力等。平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，改善不适。
除此之外，还有可能会导致食欲不振、精神不振等，需要及时就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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