手骨折后可以遵医嘱使用镇痛药物、固定疗法、功能锻炼、心理干预等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，应避免擅自用药，以免加重病情，建议及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，通过口服或注射给药。剂量和使用频率依据医嘱调整。这类药物能减轻炎症反应及缓解神经传导引起的疼痛。适用于急性期缓解手部骨折带来的剧烈疼痛。
2.固定疗法
固定疗法通常由医生采用石膏、支具等方式对患处进行稳定化处理，在评估后制定并遵循计划。固定有助于限制患处活动，减少机械性刺激而诱发的不适感。对于刚发生的手部骨折尤为关键。
3.功能锻炼
功能锻炼需在专业人员指导下进行，包括被动运动、主动练习等多种形式，时间和强度逐步增加。恢复患处血液循环与神经功能，促进软组织修复与骨骼愈合；可降低因长期不动导致的肌肉萎缩等问题的发生概率。
4.心理干预
心理干预可能涉及心理咨询师引导患者放松身心、认知重塑等方法，具体方案依个体差异而定。关注并解决患者因受伤引发的心理压力与焦虑情绪，有利于改善整体康复效果以及生活质量。
骨折期间应避免食用高脂肪食物，如炸鸡，以免加剧关节负担，影响机体恢复。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，通过口服或注射给药。剂量和使用频率依据医嘱调整。这类药物能减轻炎症反应及缓解神经传导引起的疼痛。适用于急性期缓解手部骨折带来的剧烈疼痛。
2.固定疗法
固定疗法通常由医生采用石膏、支具等方式对患处进行稳定化处理，在评估后制定并遵循计划。固定有助于限制患处活动，减少机械性刺激而诱发的不适感。对于刚发生的手部骨折尤为关键。
3.功能锻炼
功能锻炼需在专业人员指导下进行，包括被动运动、主动练习等多种形式，时间和强度逐步增加。恢复患处血液循环与神经功能，促进软组织修复与骨骼愈合；可降低因长期不动导致的肌肉萎缩等问题的发生概率。
4.心理干预
心理干预可能涉及心理咨询师引导患者放松身心、认知重塑等方法，具体方案依个体差异而定。关注并解决患者因受伤引发的心理压力与焦虑情绪，有利于改善整体康复效果以及生活质量。
骨折期间应避免食用高脂肪食物，如炸鸡，以免加剧关节负担，影响机体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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