手腕骨折一年多了还疼怎么办

手腕骨折一年多后仍然疼痛可以考虑关节功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法来缓解。如果疼痛没有改善或者加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的手术治疗。
1.关节功能锻炼
患者应在医生指导下进行循序渐进地康复训练，如腕关节屈伸活动、旋转运动等。通过增加肌肉力量和灵活性来减轻疼痛并提高关节稳定性，有助于恢复受损区域的功能。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等，在专业人员操作下完成。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态，并且具有一定的镇静效果，从而达到缓解疼痛的目的。
3.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体类消炎止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应及组织水肿，进而缓解因组织损伤引起的不适感。
4.糖皮质激素注射
如果上述措施无效，则需要在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物注入至受影响区域。此做法旨在快速控制局部的免疫应答和发炎过程，从而达到迅速止痛的效果。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗通常包括口服或外用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。此类药物通过阻断内源性致痛物质的产生和释放，缓解由骨折愈合过程中产生的轻微持续性疼痛。
在处理长期手腕疼痛时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。