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手臂肌腱断裂后遗症怎么恢复

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手臂肌腱断裂后遗症可通过分阶段康复训练逐步改善，恢复程度因损伤严重度、手术时机及个体差异而不同，多数坚持规范锻炼者可获功能提升。早期以被动活动为主，避免粘连；中期加入主动屈伸练习，配合物理治疗促进肌腱滑动；后期强化力量与协调训练，逐步恢复日常动作。恢复过程需耐心，切忌暴力拉伸。定期复查，由康复师调整方案，有助于获得更理想的恢复效果。