对于轻度腰椎间盘突出的患者，由于病情较轻且没有明显的神经压迫症状，休息4-6周即可使突出的椎间盘得到较好的缓解和恢复。建议患者卧床休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织突出或脱出，压迫神经根或脊髓，引起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。轻度腰椎间盘突出患者休息4-6周可以恢复，因为此时症状较轻，仅表现为轻微的腰痛和下肢麻木，休息可以减轻症状，促进恢复。重度腰椎间盘突出患者休息8-12周，因为病情较重，可能伴随剧烈腰痛、下肢无力、行走困难等症状，需要更长时间的休息和治疗。
患者应避免剧烈运动，减少腰部负担，促进病情恢复。
腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织突出或脱出，压迫神经根或脊髓，引起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。轻度腰椎间盘突出患者休息4-6周可以恢复，因为此时症状较轻，仅表现为轻微的腰痛和下肢麻木，休息可以减轻症状，促进恢复。重度腰椎间盘突出患者休息8-12周，因为病情较重，可能伴随剧烈腰痛、下肢无力、行走困难等症状，需要更长时间的休息和治疗。
患者应避免剧烈运动，减少腰部负担，促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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