眼睛肿眼白充血可以考虑冷敷、眼部按摩、抗组胺药、人工泪液滴眼液、激素类眼药水等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻敷于双眼上5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部血管扩张和炎症反应，从而减轻肿胀和充血。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等数分钟。此方法可促进血液循环及淋巴排毒，辅助缓解上述不适现象。
3.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能减少过敏反应引起的充血与水肿。
4.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液频繁点眼。人工泪液能够模拟自然泪水的功能，在一定程度上滋润眼球表面并缓解干涩感。
5.激素类眼药水
遵医嘱短期使用含氟米龙、醋酸龙等成分的眼药水点眼。短程应用低剂量皮质类固醇眼药水可有效控制免疫性结膜炎导致的异常免疫应答状态。
注意休息，避免长时间盯着电子屏幕造成眼部疲劳。睡眠不足可能导致眼部肿胀加剧，因此保证充足睡眠有利于改善相关症状。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻敷于双眼上5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部血管扩张和炎症反应，从而减轻肿胀和充血。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等数分钟。此方法可促进血液循环及淋巴排毒，辅助缓解上述不适现象。
3.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能减少过敏反应引起的充血与水肿。
4.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液频繁点眼。人工泪液能够模拟自然泪水的功能，在一定程度上滋润眼球表面并缓解干涩感。
5.激素类眼药水
遵医嘱短期使用含氟米龙、醋酸龙等成分的眼药水点眼。短程应用低剂量皮质类固醇眼药水可有效控制免疫性结膜炎导致的异常免疫应答状态。
注意休息，避免长时间盯着电子屏幕造成眼部疲劳。睡眠不足可能导致眼部肿胀加剧，因此保证充足睡眠有利于改善相关症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
珍珠明目滴眼液
晚必安酸枣仁油软胶囊
维生素B2片
