防止远视进展可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查并及时纠正视力问题、避免过度使用电子产品、合理的饮食和睡眠习惯。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺的释放，抑制眼轴的增长。鼓励孩子每天进行适度的户外运动，如散步、跑步等，有助于控制近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯能够减少眼部肌肉疲劳，降低近视的风险。强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且避免长时间盯着屏幕。
3.定期眼科检查并及时纠正视力问题
定期眼科检查可以帮助早期发现并纠正视力问题，减缓近视进展。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的孩子。
4.避免过度使用电子产品
过度使用电子产品会导致眼睛调节紧张，加剧近视发展。限制孩子每天使用电子产品的时长，并确保他们在使用过程中保持一定的距离。
5.合理的饮食和睡眠习惯
均衡饮食和充足睡眠有利于维持良好的视觉健康状态。提倡孩子摄入富含维生素A、C和E以及Omega-3的食物，并保证每晚8小时以上的睡眠时间。
若孩子的远视症状持续加重或伴有其他视觉异常，应尽快带其前往专业的眼科医院就诊。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺的释放，抑制眼轴的增长。鼓励孩子每天进行适度的户外运动，如散步、跑步等，有助于控制近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯能够减少眼部肌肉疲劳，降低近视的风险。强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且避免长时间盯着屏幕。
3.定期眼科检查并及时纠正视力问题
定期眼科检查可以帮助早期发现并纠正视力问题，减缓近视进展。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的孩子。
4.避免过度使用电子产品
过度使用电子产品会导致眼睛调节紧张，加剧近视发展。限制孩子每天使用电子产品的时长，并确保他们在使用过程中保持一定的距离。
5.合理的饮食和睡眠习惯
均衡饮食和充足睡眠有利于维持良好的视觉健康状态。提倡孩子摄入富含维生素A、C和E以及Omega-3的食物，并保证每晚8小时以上的睡眠时间。
若孩子的远视症状持续加重或伴有其他视觉异常，应尽快带其前往专业的眼科医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四味珍层冰硼滴眼液
草酸艾司西酞普兰片
珍珠明目滴眼液
