揉完眼睛眼皮肿了可以采取冷敷、抗过敏药膏、皮质类固醇眼药水、眼部按摩等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于肿胀处5-10分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张引起的水肿，但需注意不要将冰块直接接触皮肤以免造成冻伤。
2.抗过敏药膏
可遵医嘱涂抹适量抗过敏药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此类药膏能够减轻眼部因揉搓导致的炎症反应及瘙痒感。使用时应轻柔避开结膜囊以防感染。
3.皮质类固醇眼药水
如果眼皮肿胀伴有疼痛或视力模糊等症状，可在医生指导下使用皮质类固醇眼药水，例如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等。皮质类固醇眼药水具有抗炎作用，能有效减轻眼部炎症反应，从而缓解眼皮肿胀的症状。但是长期使用可能会引起眼压升高或其他并发症，须谨慎使用。
4.眼部按摩
采用指腹对眼周肌肤进行轻柔打圈按摩，每日2次，每次持续5-10分钟。此方法通过促进血液循环来辅助消除眼部浮肿；开始前确保手部清洁且指甲已修剪整齐以防划伤娇嫩的眼周皮肤。
在处理眼皮肿胀期间，应避免用手触摸患处以防加重炎症或诱发感染。此外，建议减少用眼时间，特别是电子产品使用频率，每小时休息5-10分钟并眺望远方以缓解眼部疲劳。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于肿胀处5-10分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张引起的水肿，但需注意不要将冰块直接接触皮肤以免造成冻伤。
2.抗过敏药膏
可遵医嘱涂抹适量抗过敏药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此类药膏能够减轻眼部因揉搓导致的炎症反应及瘙痒感。使用时应轻柔避开结膜囊以防感染。
3.皮质类固醇眼药水
如果眼皮肿胀伴有疼痛或视力模糊等症状，可在医生指导下使用皮质类固醇眼药水，例如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等。皮质类固醇眼药水具有抗炎作用，能有效减轻眼部炎症反应，从而缓解眼皮肿胀的症状。但是长期使用可能会引起眼压升高或其他并发症，须谨慎使用。
4.眼部按摩
采用指腹对眼周肌肤进行轻柔打圈按摩，每日2次，每次持续5-10分钟。此方法通过促进血液循环来辅助消除眼部浮肿；开始前确保手部清洁且指甲已修剪整齐以防划伤娇嫩的眼周皮肤。
在处理眼皮肿胀期间，应避免用手触摸患处以防加重炎症或诱发感染。此外，建议减少用眼时间，特别是电子产品使用频率，每小时休息5-10分钟并眺望远方以缓解眼部疲劳。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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