腕关节综合征可以通过物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等保守治疗方式来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些措施有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环，进而改善腕关节功能。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节固定带可在医师指导下佩戴，通常全天候使用至不适为止。固定带提供稳定支持并限制异常活动范围，从而减少炎症反应和进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来止痛消肿。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响区域，在专业医生操作下进行。此法快速且有效地减少局部发炎状态；适用于顽固性痛苦或者特定状况下的首选方案。
5.神经阻滞
神经阻滞通过使用利多卡因等局麻药物暂时阻断受损神经的传导路径，在门诊环境下由经验丰富的医师执行。该技术主要用于解决由于神经压迫引起的剧烈手腕部放射性疼痛问题；施行前需评估是否存在感染风险。
在保守治疗期间，应避免过度使用患处，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些措施有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环，进而改善腕关节功能。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节固定带可在医师指导下佩戴，通常全天候使用至不适为止。固定带提供稳定支持并限制异常活动范围，从而减少炎症反应和进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来止痛消肿。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响区域，在专业医生操作下进行。此法快速且有效地减少局部发炎状态；适用于顽固性痛苦或者特定状况下的首选方案。
5.神经阻滞
神经阻滞通过使用利多卡因等局麻药物暂时阻断受损神经的传导路径，在门诊环境下由经验丰富的医师执行。该技术主要用于解决由于神经压迫引起的剧烈手腕部放射性疼痛问题；施行前需评估是否存在感染风险。
在保守治疗期间，应避免过度使用患处，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
