骨膜炎和筋膜炎疼痛的区别在于疼痛的部位不同、疼痛的性质不同、疼痛的原因不同、疼痛持续的时间不同、治疗方式不同等。
1、疼痛的部位不同
骨膜炎疼痛的部位一般在骨膜的部位，而筋膜炎疼痛的部位一般在筋膜的周围。
2、疼痛的性质不同
骨膜炎引起的疼痛属于持续性疼痛，而筋膜炎引起的疼痛属于间歇性疼痛，在运动时疼痛会加重，休息时疼痛会减轻。
3、疼痛的原因不同
骨膜炎是由于骨骼表面覆盖的骨膜组织发生了炎症性反应，可能是由于骨骼急性损伤、慢性劳损、病毒感染等原因导致。而筋膜炎是一种无菌性炎症，可能是长期处于潮湿环境、慢性劳损、免疫因素等原因导致。
4、疼痛持续的时间不同
骨膜炎引起的疼痛，一般情况下会持续数日，如果及时治疗，疼痛会逐渐减轻，甚至消失。筋膜炎引起的疼痛，一般情况下会持续数日，如果及时治疗，疼痛会逐渐减轻，甚至消失。
5、治疗方式不同
骨膜炎患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以通过热敷、按摩等方式辅助治疗。而筋膜炎患者可以遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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