经常手脚痛可能是由缺钙、类风湿关节炎、痛风、骨质疏松症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，易发生骨折，进而引起疼痛。当身体缺乏足够的钙时，肌肉和韧带收缩会增加，导致手脚出现酸胀、麻木等症状。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，由于自身免疫细胞攻击正常组织，导致关节炎症和损伤，从而引起手脚关节肿胀、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康分散片等非甾体抗炎药缓解不适症状。
3.痛风
痛风是由于体内尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引起的疾病，高尿酸血症患者如果不注意饮食控制，吃过多中嘌呤的食物容易诱发痛风急性发作，导致受累关节剧痛。痛风患者可在医生指导下使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物抑制尿酸合成，减少尿酸生成。
4.骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因导致的骨量下降、骨微结构损坏，骨脆性增加的一种代谢性骨病，容易引起全身各部位的骨痛，包括四肢末端的手足部。患者需要补充钙剂和维生素D以促进骨质增强，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病常见的并发症之一，主要是因为血糖长期偏高刺激周围神经所致，典型表现为对称性的双下肢麻木、刺痛感，有时也会伴有烧灼感。患者可以遵照医生的意见服用营养神经类药物改善病情，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
针对经常手脚痛的情况，建议定期进行血液中的钙离子浓度检测以及尿液分析，以排除电解质失衡的可能性。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间处于寒冷潮湿环境，有助于减轻症状。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，易发生骨折，进而引起疼痛。当身体缺乏足够的钙时，肌肉和韧带收缩会增加，导致手脚出现酸胀、麻木等症状。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，由于自身免疫细胞攻击正常组织，导致关节炎症和损伤，从而引起手脚关节肿胀、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康分散片等非甾体抗炎药缓解不适症状。
3.痛风
痛风是由于体内尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引起的疾病，高尿酸血症患者如果不注意饮食控制，吃过多中嘌呤的食物容易诱发痛风急性发作，导致受累关节剧痛。痛风患者可在医生指导下使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物抑制尿酸合成，减少尿酸生成。
4.骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因导致的骨量下降、骨微结构损坏，骨脆性增加的一种代谢性骨病，容易引起全身各部位的骨痛，包括四肢末端的手足部。患者需要补充钙剂和维生素D以促进骨质增强，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病常见的并发症之一，主要是因为血糖长期偏高刺激周围神经所致，典型表现为对称性的双下肢麻木、刺痛感，有时也会伴有烧灼感。患者可以遵照医生的意见服用营养神经类药物改善病情，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
针对经常手脚痛的情况，建议定期进行血液中的钙离子浓度检测以及尿液分析，以排除电解质失衡的可能性。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间处于寒冷潮湿环境，有助于减轻症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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