39问医生

发生脊柱弯曲异常的原因有长期以来什么

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发生脊柱弯曲异常，长期不良姿势是常见原因。长时间低头伏案、歪斜倚靠沙发、单肩背过重书包，都会让脊柱两侧受力不均，逐渐诱发弯曲。此外，缺乏锻炼使背部肌肉力量薄弱，难以稳定脊柱；桌椅高度与身高不匹配，也会在无形中增加风险。日常应注意保持端正坐姿，书包尽量双肩背负，每学习四十分钟起身活动，并适当进行游泳、伸展等运动。若发现双肩不等高或背部不对称，建议尽早就诊评估，由专业人员进行判断。