中医治疗后背疼痛可采取针灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、推拿疗法、热敷疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解背部肌肉紧张和疼痛。通常由专业针灸师操作，在门诊环境中进行。此方法有助于调节体内气血，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于因风寒湿邪引起的后背痛有效。
2. 拔罐疗法
拔罐疗法是将罐子吸附于背部皮肤表面，利用负压吸引作用产生局部淤血、水肿等症状的一种传统中医疗法。一般可在医院或家中自行操作。该方法能够促进血液循环，缓解背部软组织损伤所致之瘀血积聚现象；对因外伤撞击导致者有较好效果。
3. 中药外敷
中药外敷涉及配制适合患者体质及病情需要的中药方剂，并将其贴敷于患处。外敷时间依处方而定，在医师指导下进行。外敷可起到活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于因寒湿侵袭所致之背痛。但须注意个体差异及可能发生的过敏反应。
4. 推拿疗法
推拿疗法由受过专业训练的按摩师在舒适环境下为患者提供服务，通常包括各种手法如揉捏、拉伸等。推拿能放松紧绷肌群、改善血液循环并减少脊柱压力；对于久坐不动引起之背部酸痛颇具益处。
5. 热敷疗法
热敷疗法使用温度适宜且可持续加温设备对背部区域进行循环加热处理，每次持续十五至二十分钟。提高局部温度有利于舒缓肌肉紧张状态，并促进淋巴液回流与代谢废物排出；对于因姿势不良造成之背部不适有益。
在接受中医治疗后背疼痛时，应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药物吸收和发挥疗效。同时保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势不变，也有助于减轻后背疼痛的症状。
1. 针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解背部肌肉紧张和疼痛。通常由专业针灸师操作，在门诊环境中进行。此方法有助于调节体内气血，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于因风寒湿邪引起的后背痛有效。
2. 拔罐疗法
拔罐疗法是将罐子吸附于背部皮肤表面，利用负压吸引作用产生局部淤血、水肿等症状的一种传统中医疗法。一般可在医院或家中自行操作。该方法能够促进血液循环，缓解背部软组织损伤所致之瘀血积聚现象；对因外伤撞击导致者有较好效果。
3. 中药外敷
中药外敷涉及配制适合患者体质及病情需要的中药方剂，并将其贴敷于患处。外敷时间依处方而定，在医师指导下进行。外敷可起到活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于因寒湿侵袭所致之背痛。但须注意个体差异及可能发生的过敏反应。
4. 推拿疗法
推拿疗法由受过专业训练的按摩师在舒适环境下为患者提供服务，通常包括各种手法如揉捏、拉伸等。推拿能放松紧绷肌群、改善血液循环并减少脊柱压力；对于久坐不动引起之背部酸痛颇具益处。
5. 热敷疗法
热敷疗法使用温度适宜且可持续加温设备对背部区域进行循环加热处理，每次持续十五至二十分钟。提高局部温度有利于舒缓肌肉紧张状态，并促进淋巴液回流与代谢废物排出；对于因姿势不良造成之背部不适有益。
在接受中医治疗后背疼痛时，应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药物吸收和发挥疗效。同时保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势不变，也有助于减轻后背疼痛的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
