距骨粉碎性骨折手术后可以通过踝泵训练、直腿抬高训练、屈膝训练等方式进行康复训练。
1、踝泵训练
在进行手术后，可以适当进行踝泵训练，能够有效锻炼踝关节的活动，对于伤口的恢复有一定的帮助作用。
2、直腿抬高训练
在手术后，也可以适当进行直腿抬高训练，能够有效锻炼股四头肌的力量，对于伤口的恢复也是有一定帮助的。
3、屈膝训练
在手术后也可以适当进行屈膝训练，能够有效锻炼膝关节的功能，也可以促进伤口的恢复。
除此之外，还可以通过小腿肌肉力量训练、屈膝训练等方式进行康复训练。术后要注意伤口的护理，短时间内避免沾水，以免出现感染的情况。
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