脚后跟老疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨刺或类风湿关节炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致足部疼痛，如果不及时治疗，可能影响日常生活。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状，例如使用泡沫轴进行肌肉放松练习。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为跟腱承受了过多的压力或受到了反复的微小创伤，导致其发生炎症反应。这种炎症可能导致脚后跟处出现持续性疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻跟腱炎患者的疼痛和肿胀，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是由长期摩擦或压迫跟骨周围的滑囊引起的一种无菌性炎症。此时局部血液循环受阻，易诱发疼痛。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以达到止痛的目的。
4.跟骨刺
当人体随着年龄增长，骨骼逐渐退化，跟骨部位的骨骼可能会增生形成骨刺。这些异常生长的组织可能会刺激周围的软组织，从而引发疼痛。对于存在轻微症状的患者，可以通过穿戴合适的鞋垫或者鞋类来减少足部压力，进而缓解不适症状。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病情累及脚后跟关节，则会引起关节炎症和积液，从而产生疼痛感。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，改善不适症状。
针对脚后跟疼痛的情况，建议定期进行适当的运动锻炼，如踮脚尖运动，以增强足部肌肉力量，预防跟骨病变的发生。必要时，可以在医师的指导下完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估跟骨结构是否正常。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状，例如使用泡沫轴进行肌肉放松练习。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为跟腱承受了过多的压力或受到了反复的微小创伤，导致其发生炎症反应。这种炎症可能导致脚后跟处出现持续性疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻跟腱炎患者的疼痛和肿胀，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是由长期摩擦或压迫跟骨周围的滑囊引起的一种无菌性炎症。此时局部血液循环受阻，易诱发疼痛。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以达到止痛的目的。
4.跟骨刺
当人体随着年龄增长，骨骼逐渐退化，跟骨部位的骨骼可能会增生形成骨刺。这些异常生长的组织可能会刺激周围的软组织，从而引发疼痛。对于存在轻微症状的患者，可以通过穿戴合适的鞋垫或者鞋类来减少足部压力，进而缓解不适症状。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病情累及脚后跟关节，则会引起关节炎症和积液，从而产生疼痛感。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，改善不适症状。
针对脚后跟疼痛的情况，建议定期进行适当的运动锻炼，如踮脚尖运动，以增强足部肌肉力量，预防跟骨病变的发生。必要时，可以在医师的指导下完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估跟骨结构是否正常。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
双氯芬酸钠缓释胶囊
穿龙骨刺片
吲哚美辛巴布膏
