骨头打肿了可以通过冷敷、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、功能锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到减轻炎症反应和缓解疼痛的效果。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指用弹性绷带环绕肢体从远端向近端逐渐加压包扎的方法，一般每次包扎30分钟左右。此方法通过均匀施压促进静脉回流，改善淋巴循环，防止肿胀加重。
4.功能锻炼
功能锻练应在医生指导下进行，在不影响疼痛的情况下，尽早开始被动关节活动训练。早期功能锻练有利于维持关节活动范围，预防肌肉萎缩，恢复受损神经和肌腱功能。
在处理骨折肿胀期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到减轻炎症反应和缓解疼痛的效果。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指用弹性绷带环绕肢体从远端向近端逐渐加压包扎的方法，一般每次包扎30分钟左右。此方法通过均匀施压促进静脉回流，改善淋巴循环，防止肿胀加重。
4.功能锻炼
功能锻练应在医生指导下进行，在不影响疼痛的情况下，尽早开始被动关节活动训练。早期功能锻练有利于维持关节活动范围，预防肌肉萎缩，恢复受损神经和肌腱功能。
在处理骨折肿胀期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
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