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肌筋膜炎治不好,会怎么样

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肌筋膜炎长期未缓解，通常不会危及生命，但可能演变为持续性疼痛或反复发作，影响日常活动与睡眠质量。疼痛区域可能扩大，局部肌肉因长期紧张而变得僵硬，活动范围受限。部分人群因疼痛减少运动，进而出现肌肉萎缩或体态代偿问题。少数情况下，持续不适可能干扰情绪状态，形成疼痛与压力的循环。总体预后因人而异，多数通过规范康复可改善。日常注意保暖、避免固定姿势过久、适度拉伸有助于缓解。若疼痛持续加重或出现新症状，建议及时就医评估，排除其他病因。