韧带疼痛可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、中医推拿、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
此类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药能够减轻韧带炎症引起的疼痛和肿胀。适用于急性期缓解韧带疼痛。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻韧带压力。这些措施有助于改善局部循环状态、降低神经兴奋性并提高机体抵抗力；从而有效控制软组织损伤后出现的不适感。针对轻微至中度韧带拉伤效果显著。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌群力量及稳定性的活动，如平衡训练、柔韧性练习等，在指导下逐步增加难度。此举可强化周围软组织支持结构、提高关节稳定性并预防二次伤害发生。适合恢复期患者从安全角度考虑开始逐步恢复正常活动。
4.中医推拿
中医推拿通常由专业人员操作，在特定穴位上施加一定力度按压或摩擦。此法通过调节气血流通、舒缓筋脉紧张来缓解因寒湿侵袭所致之韧带酸痛。对于因外邪入侵引起者有较好作用。
5.关节保护措施
关节保护措施包括使用弹性绷带固定受伤区域、体重管理以及避免重复性动作等。这些措施有助于限制受损组织进一步受到机械应力而加剧损伤程度。对于存在慢性劳损或易受伤体质有益处。
在治疗韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。建议采取适当的休息时间，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以利于身体康复。
1.非甾体抗炎药
此类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药能够减轻韧带炎症引起的疼痛和肿胀。适用于急性期缓解韧带疼痛。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻韧带压力。这些措施有助于改善局部循环状态、降低神经兴奋性并提高机体抵抗力；从而有效控制软组织损伤后出现的不适感。针对轻微至中度韧带拉伤效果显著。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌群力量及稳定性的活动，如平衡训练、柔韧性练习等，在指导下逐步增加难度。此举可强化周围软组织支持结构、提高关节稳定性并预防二次伤害发生。适合恢复期患者从安全角度考虑开始逐步恢复正常活动。
4.中医推拿
中医推拿通常由专业人员操作，在特定穴位上施加一定力度按压或摩擦。此法通过调节气血流通、舒缓筋脉紧张来缓解因寒湿侵袭所致之韧带酸痛。对于因外邪入侵引起者有较好作用。
5.关节保护措施
关节保护措施包括使用弹性绷带固定受伤区域、体重管理以及避免重复性动作等。这些措施有助于限制受损组织进一步受到机械应力而加剧损伤程度。对于存在慢性劳损或易受伤体质有益处。
在治疗韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。建议采取适当的休息时间，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以利于身体康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
