腰椎间盘突出微创手术后，患者可以采取功能锻炼、物理疗法、药物治疗等方法进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者应在术后尽早开始康复训练，如腰部肌肉强化练习、平衡稳定性训练等。早期的功能锻炼有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，同时也可以增强腰背部肌肉力量，减少复发概率。
2.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下定期进行。这些方法通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛和不适感；对于促进术后恢复具有积极作用。
3.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌松剂等口服或外用药品，按医嘱使用。此类药物可有效控制术后炎症反应及缓解因神经压迫引起的疼痛等症状；但须注意个体差异及可能出现的副作用。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
1.功能锻炼
患者应在术后尽早开始康复训练，如腰部肌肉强化练习、平衡稳定性训练等。早期的功能锻炼有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，同时也可以增强腰背部肌肉力量，减少复发概率。
2.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下定期进行。这些方法通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛和不适感；对于促进术后恢复具有积极作用。
3.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌松剂等口服或外用药品，按医嘱使用。此类药物可有效控制术后炎症反应及缓解因神经压迫引起的疼痛等症状；但须注意个体差异及可能出现的副作用。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
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