判断是不是伤到韧带，可以通过症状、检查等方式进行判断，建议患者根据不同的情况选择相应的治疗。
1、症状
如果患者受伤后出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，可能是伤到了韧带。
2、检查
患者还可以到正规的医院进行检查，比如CT检查、核磁共振检查等，能够明确韧带是否出现断裂的情况。
如果患者确诊为韧带损伤，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰敷的方式进行缓解。必要时，患者也可以通过韧带重建术等方式进行手术治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
南京军区福州总医院
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