哭后眼睛水肿可以尝试冷敷、眼部按摩、穴位刺激、利尿剂等方法来缓解，如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于肿胀处5-10分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张引起的充血、肿胀现象。但要注意不要直接将冰块接触皮肤以免引起冻伤。
2.眼部按摩
轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩双眼，每次约3-5分钟。通过促进血液循环来辅助减轻因哭泣导致的眼部肿胀。注意动作要轻柔以防加重炎症或损伤。
3.穴位刺激
可以选择三里穴、合谷穴等穴位进行按压刺激，每日一次，每次持续5-10分钟。这些穴位能够调节气血，从而起到消肿的作用。但在操作时需注意力度适中，避免对眼球造成压迫。
4.利尿剂
如果上述方法效果不佳，可在医生指导下口服氢片、片等利尿剂进行治疗。利尿剂能增加肾脏排水量，减少体内液体积聚，进而减轻眼部水肿。但是长期服用可能会引起电解质紊乱等问题，应在医师监督下合理使用。
此外，应避免用手揉搓眼睛，以免进一步加重炎症反应。建议调整饮食习惯，减少盐分摄入，保持充足睡眠时间也有助于改善眼部水肿状况。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于肿胀处5-10分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张引起的充血、肿胀现象。但要注意不要直接将冰块接触皮肤以免引起冻伤。
2.眼部按摩
轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩双眼，每次约3-5分钟。通过促进血液循环来辅助减轻因哭泣导致的眼部肿胀。注意动作要轻柔以防加重炎症或损伤。
3.穴位刺激
可以选择三里穴、合谷穴等穴位进行按压刺激，每日一次，每次持续5-10分钟。这些穴位能够调节气血，从而起到消肿的作用。但在操作时需注意力度适中，避免对眼球造成压迫。
4.利尿剂
如果上述方法效果不佳，可在医生指导下口服氢片、片等利尿剂进行治疗。利尿剂能增加肾脏排水量，减少体内液体积聚，进而减轻眼部水肿。但是长期服用可能会引起电解质紊乱等问题，应在医师监督下合理使用。
此外，应避免用手揉搓眼睛，以免进一步加重炎症反应。建议调整饮食习惯，减少盐分摄入，保持充足睡眠时间也有助于改善眼部水肿状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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丹莪妇康煎膏
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
