小孩眼睛近视175度可以考虑验光配镜、青少年儿童视觉功能训练、户外活动增加视力保健、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.验光配镜
眼科医生将使用专业设备对患者的眼睛进行检查，然后根据结果为患者开具合适的眼镜或隐形眼镜处方。正确配镜可以帮助改善视力，减少眼部疲劳，从而控制近视的发展。
2.青少年儿童视觉功能训练
视觉功能训练通常由持证的专业人员指导完成一系列针对眼肌协调、聚焦等方面的练习。此措施有助于增强眼部肌肉力量及调节能力，进而提高视力并预防近视加深。
3.户外活动增加视力保健
鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如散步、跑步或团队运动。研究表明，长时间注视近处物体会导致调节紧张，而户外光线可帮助放松睫状肌，延缓近视进展。
4.饮食调整
建议增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量，例如胡萝卜、菠菜、甜椒、坚果等。这些营养素具有抗氧化作用，能够保护视网膜免受自由基损伤，对于维持正常视力至关重要。
家长应注意定期监测孩子的视力变化，以便及时调整护理方案。必要时，应咨询眼科专家的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。
1.验光配镜
眼科医生将使用专业设备对患者的眼睛进行检查，然后根据结果为患者开具合适的眼镜或隐形眼镜处方。正确配镜可以帮助改善视力，减少眼部疲劳，从而控制近视的发展。
2.青少年儿童视觉功能训练
视觉功能训练通常由持证的专业人员指导完成一系列针对眼肌协调、聚焦等方面的练习。此措施有助于增强眼部肌肉力量及调节能力，进而提高视力并预防近视加深。
3.户外活动增加视力保健
鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如散步、跑步或团队运动。研究表明，长时间注视近处物体会导致调节紧张，而户外光线可帮助放松睫状肌，延缓近视进展。
4.饮食调整
建议增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量，例如胡萝卜、菠菜、甜椒、坚果等。这些营养素具有抗氧化作用，能够保护视网膜免受自由基损伤，对于维持正常视力至关重要。
家长应注意定期监测孩子的视力变化，以便及时调整护理方案。必要时，应咨询眼科专家的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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