膝盖后面的筋伸直和弯曲就痛可以采取肌肉拉伤、关节积液、肌腱炎、髌骨软化症、关节结核等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉拉伤
肌肉拉伤后应立即休息，以减少进一步损伤，并可遵医嘱使用冷敷、弹性绷带加压包扎等方式处理。因为冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，而弹性绷带加压包扎可以帮助稳定受伤区域，防止进一步损伤。
2.关节积液
如果确诊为关节积液，则需要在医生指导下通过穿刺抽取积液的方式进行治疗。此方法可以直接移除导致关节积液的液体，从而缓解关节压力和不适感。
3.肌腱炎
肌腱炎通常需要遵照医生的意见采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片进行止痛治疗。这类药物具有抑制局部组织发炎的作用，能有效控制炎症反应，进而达到止痛效果。
4.髌骨软化症
髌骨软化症患者可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。此类药物能够促进软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨自身的修复能力，延缓退行性变进程，改善关节活动范围及功能状态。
5.关节结核
关节结核患者需接受规范化的抗结核治疗，包括早期、规律、全程、适量、联合用药原则。结核分枝杆菌感染引起关节内膜增生、滑膜肥厚、渗出、肉芽肿形成，甚至发生干酪样坏死，此时需要使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
针对膝关节后的筋出现疼痛的问题，在日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.肌肉拉伤
肌肉拉伤后应立即休息，以减少进一步损伤，并可遵医嘱使用冷敷、弹性绷带加压包扎等方式处理。因为冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，而弹性绷带加压包扎可以帮助稳定受伤区域，防止进一步损伤。
2.关节积液
如果确诊为关节积液，则需要在医生指导下通过穿刺抽取积液的方式进行治疗。此方法可以直接移除导致关节积液的液体，从而缓解关节压力和不适感。
3.肌腱炎
肌腱炎通常需要遵照医生的意见采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片进行止痛治疗。这类药物具有抑制局部组织发炎的作用，能有效控制炎症反应，进而达到止痛效果。
4.髌骨软化症
髌骨软化症患者可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。此类药物能够促进软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨自身的修复能力，延缓退行性变进程，改善关节活动范围及功能状态。
5.关节结核
关节结核患者需接受规范化的抗结核治疗，包括早期、规律、全程、适量、联合用药原则。结核分枝杆菌感染引起关节内膜增生、滑膜肥厚、渗出、肉芽肿形成，甚至发生干酪样坏死，此时需要使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
针对膝关节后的筋出现疼痛的问题，在日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
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