急性膝关节扭伤可通过针灸治疗、中药外敷、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在辨证论治后选择特定穴位进行刺灸，一般每次治疗30-60分钟。此方法通过刺激穴位来调节气血、舒筋活络，从而缓解疼痛和肿胀。对于急性膝关节扭伤引起的局部淤血、肿胀等症状具有一定的改善作用。
2.中药外敷
将适量的具有消炎止痛功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷可使药物成分透过皮肤进入体内发挥作用，进而起到清热解毒、消肿止痛的效果，有助于促进损伤组织修复。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低强度的肌肉强化练习和关节稳定性训练，需个体化制定计划并在指导下逐步增加难度。此措施旨在提高关节周围肌肉力量和平衡能力，减少再次受伤风险；但须注意开始前应评估患者状况以防加重损伤。
在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。饮食方面宜选用富含维生素C及蛋白质的食物如猕猴桃、鸡蛋等，有利于促进软组织愈合。
1.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在辨证论治后选择特定穴位进行刺灸，一般每次治疗30-60分钟。此方法通过刺激穴位来调节气血、舒筋活络，从而缓解疼痛和肿胀。对于急性膝关节扭伤引起的局部淤血、肿胀等症状具有一定的改善作用。
2.中药外敷
将适量的具有消炎止痛功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷可使药物成分透过皮肤进入体内发挥作用，进而起到清热解毒、消肿止痛的效果，有助于促进损伤组织修复。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低强度的肌肉强化练习和关节稳定性训练，需个体化制定计划并在指导下逐步增加难度。此措施旨在提高关节周围肌肉力量和平衡能力，减少再次受伤风险；但须注意开始前应评估患者状况以防加重损伤。
在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。饮食方面宜选用富含维生素C及蛋白质的食物如猕猴桃、鸡蛋等，有利于促进软组织愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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