膝盖一大块紫红色淤青可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、弹性绷带等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则建议使用毛巾包裹冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻局部充血水肿的现象。
2.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有镇痛以及消炎效果，对于改善因外伤引起的软组织损伤有一定的作用。
3.关节保护措施
患者应减少活动量，尤其是剧烈运动，以免加重关节负担，不利于恢复。适当的休息有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳，有利于身体康复。
4.弹性绷带
当患者受到撞击导致皮下出血时，可取适当长度的弹性绷带，一端剪成梯形斜边，套于大脚趾根部，其余各趾间夹衬纱垫，然后上缠至大腿下三分之一处。弹性绷带通过均匀加压的方式，能有效防止肿胀进一步加剧，并且还有助于促进淤青吸收。
日常生活中要注意做好个人防护工作，在进行剧烈运动之前要做好热身准备，以免摔倒引起膝盖磕碰。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则建议使用毛巾包裹冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻局部充血水肿的现象。
2.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有镇痛以及消炎效果，对于改善因外伤引起的软组织损伤有一定的作用。
3.关节保护措施
患者应减少活动量，尤其是剧烈运动，以免加重关节负担，不利于恢复。适当的休息有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳，有利于身体康复。
4.弹性绷带
当患者受到撞击导致皮下出血时，可取适当长度的弹性绷带，一端剪成梯形斜边，套于大脚趾根部，其余各趾间夹衬纱垫，然后上缠至大腿下三分之一处。弹性绷带通过均匀加压的方式，能有效防止肿胀进一步加剧，并且还有助于促进淤青吸收。
日常生活中要注意做好个人防护工作，在进行剧烈运动之前要做好热身准备，以免摔倒引起膝盖磕碰。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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